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关于胶拖把头拆卸方法和拖把胶拆卸的视频，可以参照以下步骤。
1、拆卸胶棉拖把的海绵头时，首先找到海绵头的几个卡扣位置，这些卡扣的位置可以用作参考，以了解如何拆卸和安装。
2、每个卡扣都设计有一个小缺口，这是为了方便拆卸，使用螺丝刀或其他工具轻轻撬动卡扣，然后用双手握住拖把头，轻轻摇晃并向上抬起即可拆卸，注意不需要太大的力气，避免损坏其他部分。
拖把胶拆卸方法：
1、首先将拖把的胶棉拖把头从拖把杆上拆卸下来，这通常涉及到旋转或拧开固定螺丝等操作，具体步骤可能因不同品牌和型号的拖把而异。
2、拆卸下拖把头后，可以看到胶棉部分，要清洗或更换胶棉，需要将其从拖把头上的固定装置上拆下来，这可能需要一些力量，但也要避免使用暴力，以免损坏部件。
由于提供视频涉及上传和分享，这里无法直接提供视频链接，建议通过搜索引擎输入“胶拖把头拆卸方法视频”或“拖把胶拆卸视频”等关键词，查找相关的视频教程，也可以访问各大视频网站，如优酷、爱奇艺、B站等，搜索相应的视频教程，这些视频通常会有详细的步骤和解说，更直观地展示拆卸方法。
不同品牌和型号的拖把可能有不同的拆卸方式，建议参照视频教程和拖把的使用说明书进行操作。